Tæknikeppni - Sundlaugarmót
2. október!
Kayakklúbburinn mun halda sína fyrstu tæknikeppni sem getur talið til stiga í íslandsmeistaratitlinum.
Keppendur munu fara ákveðna þrautabraut, veltur, áratækni, bátasund, standa upp og kannski eitthvað fleira skemmtilegt.
Hvetjum alla til að koma næsta sunnudag á sundlaugaræfingu til æfinga og svo vonandi enn fleiri til að keppa og horfa á annan sunnudag!
Þetta verður örugglega besta skemmtun þar sem allt getur gerst, stefnum á að hafa tvær samliggjandi brautir svo mönnum hlaupi kapp í kinn :)
Stigagjöf verður tvíþætt, annars vegar tímataka (50%) og hins vegar stig fyrir þrautirnar (50%), 10 þrautir og þá 5 stig fyrir þraut. Sigurvegari á tíma fær 50 stig, annað sæti 45 stig og svo framvegis. Til að fá stig fyrir tímann þarf þátttakandi að klára sig af að minnsta kosti fjórum þrautum.
Þrautir verða þessar:
| Nr | Tækni | Lýsing | Má taka í staðinn |
| 1 | Velta til hægri | Grænlensk velta að eigin vali, niður til vinstri og upp hægra megin. | 1*360° snúningur |
| 2 | Velta til vinstri | Grænlensk velta að eigin vali, niður til hægri og upp vinstra megin. | 1*360° snúningur |
| 3 | Handvelta | Velta án nokkurs hjálpartækis, ræðari ræður hvernig gengið er frá ár meðan á veltu stendur en ekki má snerta hana í veltunni… annars skal ræðari endurtaka veltuna. | 2*360° snúningur |
| 4 | Handróður | Aðeins róið með höndum, ganga þarf frá ár áður en komið er inná róðrarsvæðið. | |
| 5 | Róið á hægri hlið. | Frjáls aðferð (hanging draw), bátur skal færast til hægri þvert á stefnu þar til hann snertir skilgreinda bauju. | |
| 6 | Róið á vinstri hlið | Frjáls aðferð (hanging draw), bátur skal færast til vinstri þvert á stefnu þar til hann snertir skilgreinda bauju. | |
| 7 | Synt með kayak | Ræðarinn fer alveg úr bátnum og syndir með hann yfir skilgreint svæði, þraut líkur þegar ræðarinn er kominn yfir svæðið, ekki kayakinn. Sundstíll að eigin vali og gert ráð fyrir að kayakinn sé dreginn áfram ekki afturábak. | |
| Engin hjálpartæki má nota, s.s. línu eða einhverjar festingar milli báts og ræðara. | |||
| 8 | Svig í gegnum 5 hlið | Róið áfram í gegnum hliðin og bakkað til baka sömu leið. | |
| Snerta skal upphafs og loka bauju bæði þegar farið er áfram og afturábak | |||
| Frjáls aðferð. | |||
| 9 | Áratak aðeins öðru megin | Ræðari rær áfram í gegnum tvö baujubil og má þá aðeins taka áratök sömu megin alla leið án þess að fara út úr braut. | 2*360° snúningur og róa milli bauja |
| 10 | Staðið upp | Standa upp í bátnum og slá í klukku (eða bandspotta) sem mun vera 2 metrum fyrir ofan yfirborð vatns. | 3*360° snúningur |
| Það er frjálst hvernig og hvar staðið er í bátnum og nota má árina til stuðnings, en EKKI má grípa í neitt í umhverfinu og halda sér. Um leið og bjalla er snert lýkur keppninni. |
Stig til íslandsmeistara reiknast eins og í öðrum keppnum, sigurvegarinn fær 100 stig, næst besti 80, þriðji 60 stig o.s.frv.
Keppnisnefndin.
